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Aulas

Uma jornada para cada pessoa que pisa na quadra

Tênis e beach tennis para crianças, jovens e adultos — do primeiro contato com a raquete à rotina estruturada de treino. Turmas organizadas por estágio de evolução, não apenas por idade.

Treinadora orientando aluno durante a aula em quadra

Modalidades

Dois esportes, uma mesma base de evolução

As duas modalidades compartilham a mesma filosofia: fundamentos sólidos, repetição com propósito e jogo de verdade desde cedo.

  • Aulas de Tênis

    Iniciação, fundamentos, movimentação e construção de ponto em quadra rápida. Progressão clara do primeiro saque à preparação para torneios internos.

    Conhecer as aulas de tênis
  • Beach Tennis

    Dinâmica de dupla, leitura de bola e ritmo de comunidade na areia. Turmas para começar do zero, evoluir tecnicamente e competir nos festivais.

    Conhecer o beach tennis

Para quem

Turmas pensadas por estágio de vida

  • Crianças e Jovens

    Coordenação, aprendizado progressivo e uma relação saudável com o esporte — com segurança, diversão e evolução técnica no tempo certo de cada aluno.

    Ver programa
  • Adultos

    Do iniciante ao competidor amador: turmas que respeitam o seu ponto de partida, seja começar do zero, voltar ao esporte ou buscar evolução consistente.

    Ver programa
  • Desenvolvimento de Atletas

    Acompanhamento orientado para quem quer competir: técnica, tática, rotina e preparação para torneios.

    Conhecer o programa

Formatos

Individual ou em grupo

  • Treinamento em Grupo

    Turmas reduzidas com alunos de estágio semelhante. O grupo cria ritmo, referência e comunidade — e o jogo aparece naturalmente em cada aula.

  • Treinamento Individual

    Atenção total a um objetivo específico: corrigir um fundamento, acelerar uma fase da evolução ou preparar um torneio. Formato sob agenda.

Primeiro passo

A porta de entrada é uma aula experimental gratuita

Antes de decidir, você conhece o espaço no Clube da Portuguesa, sente o clima da turma e entende como funciona a metodologia — sem custo e sem compromisso.

Vale para tênis e para beach tennis, para crianças, jovens e adultos.

Como funciona a aula experimental
Alunos com raquetes reunidos na quadra depois da aula

Comece pela quadra, não pelo contrato

Agende sua aula experimental gratuita pelo WhatsApp e venha treinar com a gente no Clube da Portuguesa de Brasília.

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